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会吃的女人皮肤好,推荐3种食物,排毒护肤,延缓衰老

[2020-03-23 10:45:07] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:会吃的女人皮肤好,推荐3种食物,排毒护肤,延缓衰老会吃的女人皮肤好,推荐3种食物,排毒护肤,延缓衰老,不妨试试1.蔓越莓蔓越莓是一种营养非常丰富的水果,其中维生素c、类黄酮素等物质具有抗氧化的作用。而蔓越莓还有丰富的果胶,都知

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  会吃的女人皮肤好,推荐3种食物,排毒护肤,延缓衰老,不妨试试

  1.蔓越莓

  蔓越莓是一种营养非常丰富的水果,其中维生素c、类黄酮素等物质具有抗氧化的作用。而蔓越莓还有丰富的果胶,都知道果胶是美容最好的元素,可以帮助我们排出体内的毒素,减少多余脂肪,达到排毒润肤,延缓衰老的作用。

  2.黄桃

  黄桃可以做成一种水果罐头,它的口感特别美味。这种水果富含丰富的营养,是人们最喜爱的水果。黄桃比普通桃子更甜,含有更多的糖分,还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,有果中之王的美称。黄桃含有丰富的维生素C和纤维素,能延缓衰老,具有美容护肤的功效。

  3.茭瓜是一种原产地在北美洲的绿色蔬菜,皮薄肉厚水分多,荤素搭配都非常的事宜,是深受大家喜爱的一种蔬菜。茭瓜是一种绿色的保健菜瓜,特别是女性的美味菜肴,富含丰富的水分,有助于美化你们的肌肤,淡化你们脸部的色斑,有润肤养颜,延缓衰老的作用,另外,茭瓜还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等,这些物质可促进肠道蠕动,有利于粪便排出,可以帮助排毒消脂。

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