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<最美>黄牙齿怎么变白 美白方法小窍门还你洁白皓齿

[2019-10-07 15:15:51] 来源:本站 编辑:小编 点击量:
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导读:喝咖啡加点牛奶喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。多吃深绿色蔬菜多食用深绿色的蔬菜,如菠菜

  喝咖啡加点牛奶

  喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。

  多吃深绿色蔬菜

  多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

  水果美白牙齿

  用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。

  适当饮用绿茶

  要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。

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